Já ouviu falar em ‘felicidade pós-prato’? Vícios em determinadas comidas? Saiba que isso não é um mito e existem muitos alimentos que viciam como drogas.

Sim! Isso porque açúcares, gorduras e glutamato de monossódio (componente fundamentais destes produtos) possuem a capacidade de liberar dopamina e serotonina.

Esses hormônios produzidos e liberados são capazes de resultar em sensações de prazer e felicidade.

Pensando nisso, após ouvir especialistas, o Portal 6 listou uma sequência de alimentos perigosos e que precisam ser evitados.

6 alimentos que viciam como drogas e você deve passar longe

1. Chocolate

O chocolate é um dos protagonistas a lista de alimentos que viciam.

E atenção! A situação pode ficar ainda pior no caso de chocolate branco. Ele possuí níveis altíssimos de gorduras e açúcares.

Por essa razão, muitos nutricionistas recomendam os chocolates ‘meio amargo’ e ‘amargo’ para tornar o produto menos prejudicial.

Chocolate está no pódio da lista de alimentos que viciam. (Foto: Reprodução)

2. Sorvete

Já essa sobremesa queridinha é recheada de gorduras saturadas e açúcar, além de ser uma enorme fonte de triptofano, um aminoácido de relaxa corpo.

Essa soma resulta em um desejo incessante de consumir sempre mais, ignorando os outros alimentos saudáveis e fundamentais para a captação de nutrientes.

Além do vício, a quantidade de açúcar encontrada nos sorvetes podem contribuir para o ganho de peso.

Os sorvetes tipo sorbet, feitos à base de água, são os mais indicados para consumo.

Sorvete é um componente perigoso da lista de alimentos que viciam. (Foto: Reprodução)

3. Batata frita

A batata frita é um prato facilmente encontrado em quase todos os bares, fast-food e cardápios de restaurantes e uma da mais terríveis entre os alimentos que viciam.

Conhecida por “trio fatal”, ela é composta por: açúcar, gordura e sal.

Por esse motivo, a batata frita pode resultar em problemas hepáticos se consumida em excesso, como gordura no fígado, além de hipertensão e diabetes.

Isso, sem mencionar que elas contam com alta concentração de acrilamina, uma substância que pode facilitar o aparecimento de câncer.

Batata frita é um dos alimentos mais perigosos das lista de alimentos que viciam. (Foto: Reprodução)

4. Macarrão

Não somente por ser prático e delicioso. O macarrão entra para esta lista por ser rico em carboidratos. Dessa forma, ele estimula a liberação de insulina no sangue.

Isso pode contribuir para o surgimento de problemas como diabetes e complicações no fígado, se consumido em excesso.

Macarrão é um perigosíssimo componente da lista de alimentos que viciam. (Foto: Reprodução)

5. Bolos

Bolos são componentes perigosíssimos nesta lista, principalmente os recheados com chocolate e cobertos com caldas.

É uma fonte incalculável de açúcar e já se sabe que este componente é responsável por produzir dopamina.

O hormônio da dopamina traz consigo a sensação de prazer e bem-estar, acarretando no vício.

Bolo de chocolate recheado. (Foto: Reprodução)

6. Salgadinhos

Esse produto também é um grande vilão para a saúde. A explicação para isso é: os salgadinhos possuem grandes taxas de gorduras hidrogenadas.

Essas gorduras são prejudiciais para o corpo humano.

São capazes de acarretar em diversas doenças e prejuízos, como doenças cardíacas, aumento das chances de câncer de mama, redução dos níveis e testosterona e da capacidade reprodutiva.

Salgadinhos e chips. (Foto: Reprodução)

Aviso: Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.