Conheça o suco do momento que auxilia no processo de emagrecimento
Bebidas à base de frutas, verduras e folhas são excelentes para a saúde do organismo e, inclusive, para perder alguns quilos
Gabriella Licia -
Afinal, devemos confiar de olhos fechados no ‘emagrecimento através de suco detox’? Há algum tempo, diversos sites de notícias começaram a propagar a utilização do suco detox como principal meio de perder peso.
Sem mencionar a questão das atividades físicas e dos cardápios balanceados, as pessoas começaram a acreditar e, posteriormente, se decepcionar com as bebidas naturais, criando verdadeiros repúdios por elas.
Mas não é bem assim! Os sucos à base de frutas, verduras e folhas são excelentes para a saúde do organismo e, inclusive, para o emagrecimento. No entanto, é necessário um número maior de cuidados.
Visando oferecer boas informações e algumas curiosidades, que talvez você ainda não saiba, o Portal 6 separou um dos sucos mais práticos e sabororos para te apresentar todos os benefícios dele. Fique de olho!
Conheça o suco do momento que auxilia no processo de emagrecimento:
O suco de limão, melancia, caju e uma pitada de canela é uma excelente opção de suco detox e completamente natural para quem busca perder alguns quilos.
A bebida é termôgenica, ou seja, acelera o metabolismo e permite que mais calorias sejam gastas durante os exercícios físicos, ou até mesmo em inércia.
Além disso, ela possui um baixo valor calórico e uma alta capacidade de controlar a fome. Com isso, menos calorias serão ingeridas e mais satisfeito o organismo se sentirá.
Vale mencionar ainda que a melancia é altamente diurética, logo, o suco contribuirá para a diminuição da retenção de líquido.
Ficou interessado? Então segue a receita:
Ingredientes:
- 1 fatia de média de melancia;
- Suco de 1 limão;
- 150 ml de água de coco;
- 1 colher de café de canela;
- 1 castanha de caju.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba, após concluir o processo. É indicado que se consuma sem adição de adoçante ou açúcares.
Atenção
Como mencionado anteriormente, somente o suco não será capaz de diminuir completamente o porcentual de gordura corporal. Para isso, é necessário a prática constante de atividades físicas, aliada à boa alimentação.
Vale ressaltar ainda que as visitas aos médicos especializados na área são sem necessárias e efetivas.
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