Já reparou que existe muita gente por aí que dorme sem roupa?

Pois bem, você pode achar isso bizarro, mas a real é que esse hábito pode fazer muito bem para o corpo humano, promovendo uma boa saúde e bem-estar.

E não, não é algo que deve ser feito apenas em noites calorosas ao lado do mozão, é realmente um costume para se colocar no dia a dia.

Afinal, quais os benefícios para quem dorme sem roupa?

Para deixar tudo bem claro, vamos listar as vantagens desse hábito!

Primeiramente, uma boa noite de sono nu pode ser excelente para a saúde dos espermatozóides.

Um estudo norte-americado avaliou 500 homens e como agiam na hora de dormir.

Assim, foi constatado que aqueles que usavam roupa tinham mais 25% do índice de ADN danificado no seu esperma.

O segundo ponto é que pode até parecer mentira, mas um estudo de uma revista científica concluiu que dormir sem roupa, em uma temperatura fresca, estabiliza os níveis de glicose no sangue.

Isso acontece porque o corpo precisa gerar calor, diminuindo, assim, o peso corporal.

Outra coisa é que dormir nu, acompanhando ou não, libera um grande impulso de oxitocina no organismo, o famoso “hormônio do amor”.

Consequentemente, a oxitocina protege o coração, abaixando a tensão arterial, estimulando o sistema imunitário e reduzindo a ansiedade.

E não para por aí, se você achava que não tinha nenhuma segunda intenção nessa prática, saiba que pensamos em tudo!

Segundo uma pesquisa britânica, os casais que dormem nus são mais felizes.

Isso porque, entre os 1000 adultos entrevistados, 57% dos que dormiam nus manifestaram estar contentes com as suas relações.

Por último, dormir livre de tecidos, ajuda a pele a respirar melhor, isso, consequentemente, evita a umidade em algumas regiões.

Logo, não há o desenvolvimento excessivo de fungos e bactérias, que causam problemas como a candidíase na região íntima, por exemplo.

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