E aí, você foi ensinado a escovar os dentes antes ou depois de tomar café da manhã? Hoje, você vai aprender o jeito certo e desmistificar (talvez) tudo que você já fez a vida inteira. Por isso, veja quando os dentes devem ser escovados!

Ok, vamos ser sinceros, sempre fomos ensinados a ensinar os dentes depois de comer, porque faz pleno sentido, né? Porém, isso muda quando falamos das manhãs. Isso porque, quando acordamos, nossa boca está cheia de microorganismos. Logo, devemos escovar antes do café da manhã!

Entenda o seguinte: por mais que escovamos os dentes antes de dormir, durante a noite, as baterias se estabelecem na boca. Basicamente, por não ter tanta saliva se movendo, o que evitaria essas bactérias. Inclusive, são elas que causam a cárie dentária, acúmulo de tártaro, danos ao esmalte

Então, os dentes devem ser escovados quando?

De acordo com especialistas, é melhor escovar os dentes antes do café da manhã. Logo, removemos toda a placa bacteriana e bactérias que se acumularam durante a noite.

Além disso, fazendo isso até diminui os danos ao esmalte que o seu café da manhã causa. Por que, alimentos muito ácidos, frutas, sucos, pão, café, podem enfraquecer o esmalte.

Por fim, depois de terminar o café da manhã, espere até uma hora para escovar os dentes.

Você tem que trocar sua escova de dente, em média, a cada 3 meses. (Foto: Reprodução)

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