6 doces que têm poucas calorias e podem ser comidos sem culpa com uma condição

Opções podem ajudar quem está na luta para perder uns quilinhos e, de quebra, sanar a vontade de comer uma besteira

Gabriella Pinheiro Gabriella Pinheiro -
poucas calorias
Pé de Moleque. (Foto: Captura de tela do vídeo Pé de Moleque Tradicional/Canal Receitas da Elem/Youtube)

Para quem está na luta de perder alguns quilinhos, mas segue na tentação de comer algum tipo de doce, o sofrimento acabou. Isso porque, para a alegria de muitos, existem alguns doces que têm poucas calorias e podem ser consumidos sem culpa.

Apesar de conterem um baixo teor calórico, é importante ressaltar que todos eles devem ser ingeridos em baixas quantidades para que nenhum problema de saúde venha a ser gerado.

Então, já pega papel e caneta, e anote a dica que separamos para você.

6 doces que têm poucas calorias e podem ser comidos sem culpa com uma condição

1. Chocolate amargo ou meio-amargo 

Acredite se quiser, mas o chocolate é sim um item permitido na dieta. Para surpresa de muitos, os chocolates amargos ou meio amargos possuem um baixo teor de gordura e antioxidantes.

Para se ter uma ideia,  4 quadradinhos geram, em média, apenas 126 calorias.

2. Gelatina

Se você gosta de um doce, mas está querendo perder peso, a gelatina é mais um dos doces que podem ser consumidos sem culpa. Um tigela do item tem em média 70 calorias.

3. Picolé de frutas 

Além de serem deliciosos, os picolés de frutas também são aliados na perda de peso. Mesmo os que não são lights, um picolé de fruta sem leite pode chegar a ter apenas 60 calorias.

4. Suspiro 

Quem imaginaria que o suspiro entraria nessa lista, não é verdade? Para o ânimo de todos, 1 suspiro pequeno (10 gramas) possui apenas 25 calorias.

5. Pé de moleque

O tradicional doce de festa junina, o pé de moleque, é mais um dos itens que podem ser comidos sem dó já que tem poucas calorias. Uma unidade média do produto tem apenas 90 calorias

6. Olho de sogra 

Se você ver o olho de sogra em alguma festa ou confraternização, não tenha receio de come-lo. O doce possui apenas 60 calorias.

Siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de todas as novidades!

Você tem WhatsApp ou Telegram? É só entrar em um dos grupos do Portal 6 para receber, em primeira mão, nossas principais notícias e reportagens. Basta clicar aqui e escolher.

PublicidadePublicidade

+ Notícias


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 189

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 190

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 235

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 236

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 286

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 287

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 332

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 333

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 383

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 384

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737


Notice: Undefined variable: currentID in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 429

Notice: Undefined variable: category_ids in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-content/themes/portal6/contents/content-single.php on line 430

Deprecated: A função WP_Query foi chamada com um argumento que está obsoleto desde a versão 3.1.0! caller_get_posts está depreciado. Utilize ignore_sticky_posts no lugar. in /data/sandbox.portal6.com.br/wp-includes/functions.php on line 5737