Dizer não pode ser algo muito difícil para algumas pessoas, porque acaba gerando um sentimento de culpa e remorso pelo simples fato de ter que negar algum favor ou ajuda a uma outra pessoa.

Essa angústia pela dificuldade em dispensar uma solicitação é até pauta de muita terapia de algumas pessoas.

Por isso, hoje vamos te dar algumas dicas de como negar algo sem ter peso na consciência ou magoar seu ouvinte.

6 formas de dizer não sem que a outra pessoa fique com raiva de você:

1. Desculpa, mas não estou a fim

Começando nossa lista, uma boa alternativa para fugir daquele serviço ou atividade é pedir desculpa e simplesmente dizer que não está a fim.

Ter o poder de dizer isso vai te ajudar muito a se libertar de qualquer peso na consciência.

2. Não estou confortável fazendo isso

Entenda de uma vez por todas: é necessário ter o poder e segurança para dizer que não está confortável atendendo aquele pedido.

Você não veio ao mundo para agradar todo mundo e merece também paz!

3. Há alguma outra alternativa?

Caso você queira uma saída mais leve para fugir daquela solicitação, sugira para o seu pedinte alguma outra alternativa.

Assim você já demonstra sua insatisfação em ter que realizar aquilo e já deixa na cara que em outra coisa poderia até ser viável.

4. Não estou disponivel

Você não vai perder nenhum amigo apenas por dizer que não está disponível para atendê-lo naquele momento.

Por isso, não tenha medo de dizer isso!

5. Posso te ajudar em outro momento

Outro jeito de fugir de todo e qualquer pedido é dizer que está ocupado e que pode atender aquilo em um outro momento, dia talvez.

Assim, você não deixa ninguém chateado e ainda consegue deixar uma esperança para o outro.

6. Agora estou focado em mim

Por fim, não tenha medo de dizer que a sua prioridade é você e por isso não consegue atender naquele momento!

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